喝茶过浓容易"醉"!夏季饮茶牢记三"不宜" - 食品安全 - 中国食品报江西糖酒食品网
本网首页 本网头条 深度报道 名优品牌 江西美食 消费维权 市场监管 网络热点 食品安全 人物访谈 图片新闻 专家意见 超市商场 政策法规 糖酒汇 电子版 美食论坛
江西糖酒食品网 > 食品安全 > 正文

喝茶过浓容易"醉"!夏季饮茶牢记三"不宜"

2014-08-01 13:50:45        来源:爱美网

  夏天气温高,人体出汗多,大量出汗可带走大量的钾元素,使体内钾离子过多丧失,造成低血钾现象,许多人会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等现象。喝茶不仅可以为身体补充水分,还能够迅速补充钾元素。但喝茶不注意,也会“醉”。

  喝茶益处多

  1.茶叶里面含有大量钾,约占1.5%左右,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾。

  2.经过分析鉴定,茶叶内含化合物500多种,有些是人体必需的营养成分,如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等,对人体有较高营养价值。茶叶中维生素C含量大约0.5%,维生素C能有效防治坏血病。

分享到:

上一篇:中医养生:生姜食疗方 男子不可百日无姜
下一篇:最后一页

我来说两句..已有0条评论,点击查看全部
我的态度:

需要登陆才可发布评论 登录 | 注册
国际天然有机展将举行 国际天然有机展将举行